为了增强太阳成集团tyc539学子的心理健康认知，对心理健康知识以及心理健康节进行宣传更好的预防大学生心理健康问题，太阳成集团tyc539辅导员张程程老师于10月25日18:00在2教301开展了以“打开心扉，拥抱未来”为主题的辅导员说完满活动。

在我国每年都会有大学生因心理问题不能够及时解决，而造成不良后果。每每看到这样的新闻，内心不由的一阵唏嘘。正是少年青春时，他们还来不及绽放自己的光彩就已经凋谢。

活动开始后，张程程老师以深入浅出的方式，将复杂的心理学知识变得简单易懂。同学们全神贯注地聆听张程程老师的讲解，积极互动，踊跃提问。

张程程老师详细解析了大学生常见的一些心理健康问题，如学业压力、人际关系困扰、自我认同困惑等。她指出，面对这些问题，最重要的是学会如何调整心态，保持积极向上的心理状态。同时，张程程老师也强调了建立健康心理状态的重要性，她表示：“心理健康是一个过程，更是一种态度。同学们应该保持积极的心理状态，这样才能健康快乐的学习与成长。”

张程程老师也分享了许多实用的方法和技巧，这些技巧不仅可以帮助同学们更好地管理自己的情绪和压力，还能提高他们的自我认知和人际交往能力。张程程老师还强调了积极心理状态的重要性。她认为，积极的心理状态有助于提高个体的适应能力和应对挑战的能力。她鼓励同学们要保持乐观、积极的态度，面对困难时不要轻易放弃，而是要相信自己能够克服困难。

张程程老师不仅分享了自己的大学经历和兴趣爱好，还希望大家都能从现在开始，能够学会关爱自己、温暖自己。少些郁闷，少些浮躁；多些开朗，多些自信。扫去心中的阴霾，给自己的心里种下一片阳光！

通过此次活动，同学们对心理健康有了更深刻的认识，学会了如何缓解压力，舒缓情绪，提高自身心理素质，能够以更好的精神面貌投入到新学期的学习生活中。希望同学们在活动中不断挖掘自身潜力，提高心理健康水平，积极阳光成长。

（太阳成集团tyc539供稿）